Sa tibuok kinabuhi alang sa mga lalaki, ang sexual function nag-okupar sa usa ka importante nga dapit. Human sa 60 ka tuig, ang potency sa mga representante sa mas lig-on nga sekso huyang, ang tinguha alang sa kasuod mikunhod, ang mga relasyon sa sekso mahimong dili regular. Unsaon pagpasig-uli sa kanhing kusog? Adunay mga tambal, folk tambal nga nagtugot kanimo sa pagbalik sa suod nga relasyon. Kinahanglan nga hatagan pagtagad ang husto nga paagi sa kinabuhi, biyaan ang dili maayo nga mga batasan, ug ang potency mapasig-uli. Importante nga mokonsulta sa doktor kung adunay problema, dili maghulat alang sa mga komplikasyon.
Mga hinungdan sa pagkahuyang sa gahum sa lalaki
Uban sa edad, ang tanan nga hinungdanon nga mga sistema sa lawas anam-anam nga mahurot. Aron makalihok sa hustong paagi, sila kinahanglang palig-onon ug mamentinar. Ang lebel sa testosterone mikunhod sa 50s ug 60s. Ang sekswal nga atraksyon mihunong, ang potency huyang. Unsa man ang gisaligan sa gahum sa lalaki?
Ang mga nag-unang hinungdan nga nakaapekto sa erectile dysfunction (impotence):
- Mga sakit sa cardiovascular system. Ang paglapas sa sirkulasyon sa dugo sa lawas nagdala sa mga kalisud sa pagpuno sa mga cavernous nga lawas sa kinatawo.
- Sayop nga estilo sa kinabuhi, dili maayo nga mga batasan. Pag-abuso sa alkohol, pagpanigarilyo.
- Pathological abnormalidad sa genitourinary nga sistema, prostatitis, prostate kanser.
- Mga sakit sa endocrine system, diabetes mellitus.
- Kanunay nga tensiyonado nga mga sitwasyon, tensiyon sa nerbiyos.
- Ang paggamit sa mga tranquilizer, sedatives.
Giunsa ibalik ang potency sa 60? Kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka doktor, magtukod sa hinungdan sa patolohiya, dili iapil ang presensya sa kini nga mga sakit. Ang doktor magreseta ug pagtambal ug magtambag unsaon sa pagkaon sa husto. Sa pipila ka bulan, imong mamatikdan ang resulta.
Unsaon pagdefine ang impotence?
Kung adunay mga problema sa potency sa mga lalaki, ang erectile dysfunction molambo. Ang kawalay katakus sa pagkompleto sa pakighilawas pinaagi sa ejaculation signal sa presensya sa usa ka pathological nga proseso sa sekswal nga kinabuhi.
Adunay mga pamatasan nga gipasukad kung diin posible nga maghimo usa ka konklusyon bahin sa pagkawalay mahimo:
- kakulang sa sekswal nga atraksyon sa kaatbang nga sekso;
- huyang nga pagtindog;
- kawalay katakos sa pagsal-ot sa kinatawo ngadto sa kinatawo;
- kawalay katakus sa pagkompleto sa pakighilawas pinaagi sa ejaculation.
Sa panahon sa adlaw, ang gidaghanon sa mga erection mikunhod, ang membro dili makabaton sa gikinahanglan nga elasticity alang sa buhat sa panagsama. Sa unang mga timailhan sa pagkawalay mahimo, mokonsulta sa usa ka doktor.
Kinatibuk-ang rekomendasyon
Ang pagtaas sa potency sa mga lalaki pagkahuman sa 60 ka tuig ang edad adunay kalabotan sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi.
Panguna nga mga panudlo:
- Pagwagtang sa tensiyonado nga mga sitwasyon, tensiyon sa nerbiyos.
- Lakaw alang sa sports - makatabang sa pagpalambo sa ninglihok sa cardiovascular system.
- Pag-inom og mga suplemento sa nutrisyon nga makatabang sa pagpasig-uli sa erections.
- Isalikway ang daotang mga bisyo.
- Ayaw limitahi ang mga kalihokan sa gawas.
- Sa wala pa ang pakighilawas, pagsulay sa pag-relaks, ang erotikong pagmasahe mapuslanon.
- Ribyuha ang nutrition complex, kaon og mas himsog nga mga pagkaon.
- Bisitaha ang usa ka urologist matag unom ka bulan.
- Ayaw pagpabugnaw.
Ang potency sa mga lalaki sa edad nga 60 mahimong lig-on kung sila ang responsable sa ilang kahimsog sa tibuok nilang kinabuhi.
Ang mga prinsipyo sa husto nga nutrisyon
Sa unsa nga paagi sa pagdugang sa potency sa usa ka tawo human sa 60 ka tuig? Girekomenda sa mga doktor ang pagkaon sa mga pagkaon nga nagpataas sa lebel sa testosterone.
Kini naglakip sa:
- dairy nga mga produkto;
- cilantro;
- luya;
- halang nga paminta;
- Carnation;
- celery;
- sibuyas;
- ahos;
- dugos;
- spinach.
Mapuslanon ang paggamit sa mga panakot, utanon ug prutas. Bawasan ang gidaghanon sa pinirito, tambok nga mga pagkaon, dili iapil ang aso nga karne. Kaon og ginagmay nga pagkaon lima ka beses sa usa ka adlaw, pagpaubos sa lebel sa cholesterol sa lawas. Inom ug dugang pluwido. Ang minimum nga adlaw-adlaw nga pag-inom sa tubig kinahanglan nga labing menos duha ka litro. Kape girekomendar sa pag-inom dili labaw pa kay sa makausa sa usa ka adlaw.
Potency human sa 60: sa unsa nga paagi sa pagpalambo sa uban sa mga drugas?
Sa pag-uswag sa usa ka proseso sa pathological sa genital area, ang medikal nga paagi makatabang sa pagpasig-uli sa kanhing kusog niini. Epektibo ang paagi sa pagpaayo sa pagtindog. Apan adunay usa ka disbentaha: ang mga tambal adunay mga epekto sa lawas. Ang pagtambal sa droga gitumong sa paspas nga pagpasig-uli sa potency. Ang pasyente gireseta papan, creams, gels, injections.
Sa wala pa magsugod therapy, kini mao ang gikinahanglan nga sa pagtukod sa hinungdan sa erectile dysfunction. Kung ang panguna nga hinungdan mao ang vascular atherosclerosis, ang pagtambal kinahanglan nga gitumong sa pagpalapad sa ilang mga dingding sa panahon sa pakighilawas. Sa kaso sa mga kapakyasan sa hormonal, gireseta ang therapy nga nagtul-id sa lebel sa mga nag-unang mga hormone nga nakaapekto sa pagtindog. Adunay ubay-ubay nga mga suplemento sa nutrisyon nga makaapekto sa pagpahiuli sa gahum sa lalaki. Ang ilang aksyon gidisenyo alang sa usa ka dugay nga epekto sa pagtipon. Sa pagkuha sa tambal, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka doktor. Siya magreseta sa usa ka komplikado sa medikal nga mga produkto, ang dosis nga gikinahanglan alang sa imong lawas.
Mga tambal nga nagpauswag sa potency sa mga lalaki nga sobra sa 60
Ang mga tambal nga gigamit sa pagpasig-uli sa pagtindog gibahin ngadto sa pipila ka mga grupo.
Ang una mao ang mga tablet.
Ang prinsipyo sa aksyon mao ang pagpahiuli sa saturation sa dugo sa mga cavernous nga lawas sa penis. Ang mga pasyente nga sobra sa 60 ka tuig ang edad kinahanglan nga mag-amping nga mag-amping. Adunay sila usa ka lainlaing mga epekto.
Ang ikaduha mao ang testosterone injection. Gipaila-ila ngadto sa gluteal kaunoran uban sa usa ka sal-ang sa 2 ka adlaw. Diha-diha dayon pukawon ang kinatawo. Ang epekto gipadayon gikan sa 48 ka oras hangtod 13 ka semana, depende sa tambal.
Disbentaha - adunay usa ka dako nga gidaghanon sa mga contraindications.
Ang ikatulo nga grupo - gels, creams. Bentaha - walay epekto. Makahimo sa pagpalugway sa pakighilawas, sa pagdugang sa kinatawo sa gidak-on.
Gigamit dayon sa wala pa ang pakighilawas.
Pagpasig-uli sa potency human sa 60 ka tuig uban sa tabang sa mga ehersisyo
Alang sa mga lalaki nga sobra sa 60, ang pisikal nga kalihokan hinungdanon kaayo. Makapadasig sa sirkulasyon sa dugo sa lawas. Ang tambok sa lawas nagpaubos sa lebel sa testosterone. Ang mga kalihokan sa sports makaapekto sa pagkontrol sa gibug-aton sa lawas, husto nga metabolismo. Pisikal nga ehersisyo pagana sa buhat sa prostate, dili iapil stagnant proseso sa pelvic organo. Ang potency sa mga lalaki sa edad nga 60 gipadayon sa regular nga ehersisyo.
Mapuslanon ang paggamit sa usa ka treadmill, pag-adto sa pool, pagbuhat sa yoga. Kini girekomendar sa pag-adjust sa load sa usa ka trainer, siya mopili sa usa ka hugpong sa mga ehersisyo nga mohaum sa imong lebel sa pisikal nga kalig-on.
Pagtambal sa potency sa folk tambal sa edad nga 60
Ang mga resipe sa tradisyonal nga tambal mao ang labing barato nga paagi aron madugangan ang pagtindog. Ang pagpalig-on sa erection sa mga lalaki human sa 60 ka tuig nga gidala sa gawas uban sa tabang sa tinctures gikuha binaba. Popular folk tambal mao ang nettle decoction, tincture sa ginseng, St. John ni wort, yarrow. Kini girekomendar sa paggamit sa usa ka contrast shower, sa paggamit sa yelo sa lain-laing mga bahin sa lawas.
Aron mapadayon ang potency, pagmatngon sa imong kahimsog, paggiya sa usa ka husto nga estilo sa kinabuhi. Unya ikaw makabaton ug permanenteng pakighilawas.